Tips para antes, durante y después del examen de admisión UNAM

Antes del examen

1. Haz «El Repaso Final»

Roma no se construyó en un día, eso está claro, al igual que lo hiciste tú, estuviste seguramente estudiando y tomando nota de los temas con los que te van a evaluar, por lo que en días anteriores al examen es recomendable generar técnicas de repaso, como

• Resúmenes concretos
• Mapas conceptuales 
• Formularios

Alto ahí, estas herramientas no las vamos a utilizar en pleno examen, pero te servirá para sintetizar la información y enfocarte en lo más importante o relevante que consideres. Ojalá se pudiera aprender por medio de osmosis…

2. Manten la calma

Que no panda el cúnico. Date un respiro, apenas empezará la parte emocionante, así que trata encontrar una actividad que te mantenga relajado, evita sobresaturarte de información. Crea una playlist, pinta o dibuja, sal a caminar o a hacer ejercicio ya sea solo o en compañía, siempre es bueno darle un respiro al cerebro, no todo se trata de estudiar.

3. Prepara todo para el gran día

Así es, hay que tener todo preparado como si fuera nuestro primer día de clase:

• Tu hoja de aspirante impresa
• Credenciales 
• Lápices del no. 2 (si es posible lleva más de 2, y con punta)
• Borrador
• Sacapuntas

Además, puedes llevar tu celular y audífonos para el camino. Hay que dejar la ropa lista para usarse, un menú planeado y mientras haces tu ritual matutino puedes escuchar tus canciones favoritas, así irás con toda la actitud a presentar un excelente examen. También, puedes llevarte almendras, chocolates o dulces dentro de la mochila, una botella de agua y papel de baño, más vale que no se use a que nos haga falta, ¿verdad? 

4. Descansa bien

Ya estudiaste lo suficiente, no es recomendable matarnos estudiando o tratando de meter más información así que, tú tranqui. Prepárate para dormir temprano, pon las alarmas para que al día siguiente tengas tiempo de sobra y no ir rayando para llegar. Sé puntual con la hora de entrada, y por puntual no es 15 min después, ¡eh!

El día del examen

1. Inicia el día con actitud

Hay que empezar con el pie derecho, así que ponle música a tu mañana, prepárate algo rico para desayunar, de preferencia que no sea algo pesado y que no sea tan tardado, es solo para que no te dé hambre en pleno examen. Sal hacia tu sede con tiempo y evita estresarte en el camino por el tráfico; tranquilo, es normal, también es un día importante para muchos. Lo importante es llegar a la fila a la hora a la que te citen. Y recuerda que si es tu primera vez, antes del examen te tomarán tu foto para la boleta credencial.

2. Confía en ti

Por lo general, cuando no sabemos una pregunta o la leemos y tenemos esa intuición de saber cuál es la respuesta correcta, hazle caso, ya que lo que hacen muchos es cambiar el inciso, y al momento de la revisión, resulta que sí era la que pensaron desde un principio. Confía en ti.

3. Sé cuidadoso

Lleva contigo, de ser posible, un reloj para tener noción del tiempo, sino, pregunta con confianza a los aplicadores para analizar tu ritmo. Presta atención a todas las instrucciones que te den, pregunta dónde están los baños, es recomendable ir antes de empezar el examen, así estarás 100% de que no necesitarás ir de nuevo en un rato y podrás dedicarte a contestar el examen y no hacer un maratón para no perder tiempo.

4. Aguanta hasta el último estirón

Cuando te sientas más cansado es cuando tendrás que hacer el uso de tus chocolates, almendras o nueces, esto te ayudará bastante para recargar energía. O, si te sientes abrumado puedes ir a mojarte la cara y nuca, eso ayuda mucho a bajar los nervios. 

Después del exámen

1. Ve por una recompensa

Al fin, un peso de encima, ¿te sientes más relajado? Ahora toca darle una recompensa a ese gran esfuerzo, puedes ir por tu comida favorita, o hacer algún plan con amigos. No te atormentes con el “hubiera”, lo hecho está hecho, así que solo queda esperar los resultados. Verás que te habrá ido muy bien si fuiste un estudiante dedicado y comprometido contigo mismo.

2. Espera los resultados

Manténte al pendiente de las fechas de dictamen y si cuando llegue el día resultaste seleccionado ¡muchas felicidades! ya eres un puma.

Pero si las noticias no fueron las que esperabas, no te fijes solo en cuánto sacaste, analiza todo: los errores, lo bien hecho, lo que se pudo mejorar, o lo que se tiene que evitar. No te atormentes, asume el resultado y piensa en otra estrategia para conseguirlo, no pienses que no te lo merece o que fue la mala suerte, tómatelo como una oportunidad de mejorar y aprender de tus errores. 

Cualquiera que sea el resultado déjanos felicitarte porque tratar de superarte día con día es digno de admiración.

Recuerda también que una nota no define qué tan inteligentes somos pues todos tenemos una inteligencia dominante diferente, a algunos se nos dan muy bien los números y a otros las letras, otros dominan las perspectivas de los espacios o son muy buenos con el arte, así que no te desanimes. Tú y solo tú sabes tus fortalezas y habilidades.

¡Mucho éxito en tu examen, #As!